Infospratiques

Ce cours permet ensuite l’accès, en toute sécurité, aux autres classes se déroulant au sein de l’École. Son but est de donner les premières bases de travail nécessaires à la future pratique de l’aïkido, tant en ce qui concerne l’aspect technique (déplacements, chutes, mouvements de base et premières mobilisations), que l’aspect relatif à la culture japonaise et aux règles de comportement au sein d’un dojo.

La pratique, durant le cours d’initiation, peut s’effectuer simplement en training (pantalons longs et shirt).

Venez découvrir

• une auto-protection efficace et circonstanciée
• une expérimentation alliant travail du corps et du mental
• un engagement physique mesuré ou intense qui s’adresse à tous et à toutes
• une approche pédagogique, un programme évolutif
• des mouvements respiratoires en relation avec la médecine énergétique
• le développement qualitatif de l’attention à soi, aux autres et à son environnement
• un sens philosophique à la précision du geste